Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1590 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 96.37g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Веселые Тигрята, Отруби Ржаные, Овсянка Успех Плюс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Гречка, Вареное Яйцо. Dinner: Рыба Вареная. Snacks/Other: Курт, Яйки с помидорами и луком, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niga1993's Weight History
|