Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
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60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2018:
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1515 kcal
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Fat: 54.22g | Prot: 106.34g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Veneza Ricota sem Sal, Crepioca 2 ovos, Ibituruna Leite Desnatado, Café. Lunch: Abacaxi, Salada Verde Mista, Carne de Peito de Peru, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Korin Coxinha da Asa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gratinado. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Desnatado, Cappuccino Cremoso, Maçã, Casa do Pão de Queijo Bananada sem Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Veneza Ricota sem Sal, Antepasto de Berinjela, Ovo. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Graziela Bisognin's Weight History
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