Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 56.51g | Carbs: 265.84g.
Breakfast: Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Хлеб Зерновой, Майонез, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Coca-Cola Fanta Shokata, Чай, Сгущенка, Яготинский Творог 5%, Кальмары в Сметане, Капуста Тушеная, Рис Отварной, Coca-Cola Fanta Shokata, Coca-Cola Fanta Shokata, Coca-Cola Fanta Shokata, Бананы. Dinner: Чай, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Red Bull Энергетик, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Coca-Cola Fanta Shokata, Coca-Cola Fanta Shokata. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|