Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1575 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 79.58g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, Овсяноблин с Творогом, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Карусель Винегрет по-Домашнему, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Киндер Пингви, Ип Ермолаев Хлеб Заварной Купеческий, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Окей Манго, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Фундук Фундук, Сахар, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata271178's Weight History
|