Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 84.50g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, Чудо Пудинг Шоколадный, Черкизово Карбонад Фермерский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец, Tini Вино, Черкизово Карбонад Фермерский, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Молодая Морковь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮлияЛемур's Weight History
|