Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1098 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 106.18g | Carbs: 88.16g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Dziugas Сыр Твердый, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Бургер Кинг Чизбургер. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко Желтое, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Избенка Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenka-penka's Weight History
|