Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1715 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 25.60g | Carbs: 102.59g.
Breakfast: Смузи, Астория Сэндвич-Соус, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Хлебный Дом Английский Завтрак. Lunch: Теремок Блин Карбонара, Теремок Морс Черносмородиново-Яблочный. Dinner: Яблочный Сидр, Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Невские Берега Знаменитое Сахарное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadarel's Weight History
|