Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
833 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 45.29g | Carbs: 98.71g.
Breakfast: Запечённый Окорок . Lunch: Белый Хлеб, Печенье Днипро , Суп Ау, Яблоки. Dinner: Зеленый Чай, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аурика96's Weight History
|