Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1021 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 70.84g | Carbs: 78.13g.
Breakfast: Село Лесное Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка. Lunch: Село Лесное Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Хлеб Памперникел, Сахар, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voitsekh_o_vskaya's Weight History
|