Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1121 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 66.98g | Carbs: 41.35g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Акашево Заливное из Птицы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сыр Абхазский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Агрокомплекс Колбаса Краковская, Перекресток Батон Французский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|