Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1667 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 81.83g | Carbs: 213.66g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Творог 5%. Dinner: Медовик, Картофельное Пюре, Куриные Отбивные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Тофу, Эколайн Рис Басмати, Салат Овощной, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Соевый Соус. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.podzemka's Weight History
|