|
Уже лучше
|
46.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
909 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 59.04g | Carbs: 109.23g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Яичный Белок, SPAR Чернослив без Косточки . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Винегрет без Масла, Яичный Желток, Минтай Запечённый. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Милково Молоко 2,5%, Бананы, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Фруто Няня Биолакт Ягодный . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_bibaboba's Weight History
|