|
Результат недельного обжорства!!! Не расстраиваемся! Идем дальше в нужном направлении!
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1013 kcal
|
Fat: 21.40g | Prot: 102.63g | Carbs: 102.27g.
Breakfast: Каждый День Пастила, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Овсяноблин с Белком на Воде, Ичалки Сыр Гауда, Сахар. Lunch: Куриное Филе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Куриное Филе, Огурец. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Миндаль, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Зеленый Чай, Просто Мёд, Творожный Десерт, Кофе, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|