Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
102.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1632 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 79.80g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Реж Хлеб Кекс Свердловский, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. Lunch: Виноград, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречка Отварная, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Суп. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Мойва. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I can777's Weight History
|