|
gmorge schiet niet op hier dacht ik van de week af gevallen te zijn zit er er net zo hard weer aan geen friet meer voor mij .maar ok zat toch onde me calorieën grrr naja volle moed vooruit aaaach rn dan zie ok jullie vallen af dus moet mij ook lukken ff dip day
|
90.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1077 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 23.88g | Carbs: 134.74g.
Breakfast: Calvé Pindakaas (15g), Speltbrood. Lunch: AH Pita Kaas. Dinner: AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket). Snacks/Other: Kimo Nootje Cassave. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|