Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
2237 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 186.70g | Carbs: 243.02g.
Breakfast: Сахар, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тунец. Dinner: Barilla Соус Оливковый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Коркунов Конфета, Магнит Банан, Овсяная Крупа, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|