Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 91.18g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хохланд Творожный Сыр, Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Гармония Сметана 20%, Едим Дома Солянка Домашняя, Bonduelle Оливки без Косточки. Dinner: Сушеные Яблоки, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Раки, Говядина Отварная, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata271178's Weight History
|