Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1744 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 87.40g | Carbs: 194.88g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Сыр Российский, Каждый День Адыгейский Сыр. Lunch: Свинина, Вареники с Капустой, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Мистраль Чечевица Зеленая. Dinner: Гречка Отварная, Блины на Молоке, Папоротник, Сметана, Курага. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Интелл Финики, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgalubich's Weight History
|