Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1736 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 105.68g | Carbs: 206.85g.
Breakfast: Danone Йогурт Живинка Натуральный , BioTechUSA Протеин, Добродия Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Желток, Творог 9%. Lunch: Скумбрия, Фасоль Вика Фасоль и Морковь Викк, Куриное Филе на Гриле, Виноград, Арбуз. Dinner: Бабушка Пирог Дом, Верес Огурцы Маринованные , Смешанные Орехи, Хурма, Виноград. Snacks/Other: Мандарины, Морковь по-Корейски, Виноград, Сливы, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Никольская's Weight History
|