Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 76.34g | Carbs: 204.26g.
Breakfast: Овсяноблин, Икра, Пиканта Сироп Малиновый, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Дары Океана Форель Слабосолёная. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яблоко Желтое, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Хлебец, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Мёд, Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|