|
Nihayet metabolizmamı şaşırtmayı başardım ve direnç noktasını geçtim💪👍😍
|
84 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
613 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 44.73g | Carbs: 38.56g.
Breakfast: Mandalina, Tulum Peyniri, Domatesler, Pınar Tost Dilimli Peynir, Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurta Beyazı, Ceviz. Dinner: Kıyma, Zeytinyağlı Kereviz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Tebrikler canım. nasil şaşırttın çok mu yedin yoksa hiç mi yemedin. neler yaptin
12 Oct 18 by member: Alirabia
|
36 saat süren sıvı detoksu yaptım. Hiç bir şey yemeden sadece sıvı aldım(çorba bile yok yani😊) benimki de böyle cvp verdi işte😀
12 Oct 18 by member: merkez valisi
|
nasıl yaaa 😱😱😱 eee süpermiş 👏👏👏👏 çok sevindim tebrikler 👍
12 Oct 18 by member: karpuz35
|
12 Oct 18 by member: Alirabia
|
Vuuuuu uuu Çok Güzel
Hareketler Bunlar 🎉 💃 💃 💃 🎉
Su Orucû İşe Yaramış 😉
47 Saat İdi Bir Daha Yapacağım Bakalım Bu Sefer Kaç Saat Olacak🤔
Tebrikler Cancağazım 👏👏👏
12 Oct 18 by member: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merkez valisi's Weight History
|