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어제 종일 속이 미슥거리고 몸살 올것처럼 아프고 침이 계속 땡긴다고해야하나..그랬었는데 염분이 부족하면 그럴수도 있다해서 자기전에 소금물 마시고잠. 자다가 중간에 물 몇번 마셨는데 증상은 괜찮아진것 같다. 자고 나니 앓았다 일어난거처럼 얼굴이 푸석하다 ㅜㅜ
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70.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2018:
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1195 kcal
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Fat: 88.14g | Prot: 45.79g | Carbs: 51.53g.
Breakfast: 내 방탄커피. Dinner: GS25 베이컨소세지, 무뼈닭발. more...
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steady weight
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