Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
48 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
644 kcal
|
Fat: 12.51g | Prot: 47.89g | Carbs: 94.75g.
Breakfast: Чернослив, Ашан Персик Свежий, Зеленый Чай, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой , Творог 5%. Lunch: Помидоры, Океан Вкуса Креветки в Панцире, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Приготовленный Яичный Белок, Милково Молоко 2,5%. Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_bibaboba's Weight History
|