Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 89.35g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Argeta Паштет из Тунца, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vитамин Карибская Смесь, Кальмар в Сметане с Яйцом. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Коровка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyryzyaka's Weight History
|