|
вчера было 800кк, не удивлена😒
|
50.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 66.68g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Летний День Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Dinner: Николаевский Сырный Продукт Пошехонский 45%, Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, ОТРУБИ СИБИРСКИЕ ПШЕНИЧНЫЕ ПОРОШОК, Приморский Кондитер Птичье Молоко. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. more...
|
|
1467 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 22 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 38 minutes, Desk Work - 3 hours and 15 minutes, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria902's Weight History
|