Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1079 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 61.76g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Домашнее Молоко, Мёд, Alpen Gold Арахис и Кукурузные, Банан, Победа Горький Шоколад 72%, Арахис Паста Арахисовая, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие. Lunch: Fit Parad Каша Льняная Клубника со Сливками, Лук, Помидоры, Черный Принц Сыр, Приготовленный Яичный Белок, П Горбуша, Одоба Хлеб Ч. Dinner: Dr.Korner Хлебцы Черничные, Food Master Ряженка. Snacks/Other: Хамле Лучистое, Корт Корт, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altynai.zhapbas's Weight History
|