Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 89.74g | Carbs: 191.40g.
Breakfast: Puertosol Confettura Extra Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo e Malto. Lunch: La Bottega del Gusto Cotto a Dadini, Cirio la Rustica Passata, Tre Mulini Farfalle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Arborio. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|