Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
89.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1133 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 90.15g | Carbs: 102.32g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлеты из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Коркунов Конфета, Energy Diet Ваниль Smart. Snacks/Other: Славянка Лёвушка, Омлет с Молоком, Треска Отварная, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|