Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
116.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 66.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
2285 kcal
|
Fat: 109.41g | Prot: 74.48g | Carbs: 246.92g.
Breakfast: Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Good Food Кешью Жареный, Сочник, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Макароны Отварные, Окей Индейка Запеченная с Ананасом. Dinner: Кировский Коржик Молочный, Чай, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Икра, Сливочное Масло, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. Snacks/Other: Haribo Funny Cubes, Сочник, Jacobs Millicano, Вода, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бисквитный Двор Торт Домашний. more...
|
|
3217 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 8 minutes, Resting - 13 hours and 11 minutes, Sleeping - 7 hours and 41 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama_medved's Weight History
|