Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 77.89g | Carbs: 211.35g.
Breakfast: Сырники домашние, Мёд. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов. Dinner: Семейные Закрома Горох Колотый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Яблоко, Сырники домашние, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niga1993's Weight History
|