Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
42.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1841 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 60.52g | Carbs: 204.87g.
Breakfast: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone Light, Kawa (Rozpuszczalna), Turek Kozi Serek do Smarowania, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Lipton Herbata. Lunch: Leibniz Minis Choco, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone Light, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Bułka Pszenna, Zupa Gulaszowa. Snacks/Other: Somersby Piwo, Madero Ketchup z Dodatkiem Miodu, Czosnku i Tymianku, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Biedronka Rogal Pszenny, Nutella Nutella, Leibniz Herbatniki Maślane, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kinga1987's Weight History
|