Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
889 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 57.74g | Carbs: 93.19g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадный Сироп, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морковь, Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Чебурек. Dinner: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Креветки, Виталюр Креветки Тигровые . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smolik27's Weight History
|