Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 143.13g | Carbs: 50.27g.
Breakfast: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Арахисовая Паста, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Bonfesto Рикотта Лайт, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Яйцо Куриное, Valio Творог 0,1% Мягкий, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
2871 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|