Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 123.16g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Творог 9%, Каждый День Геркулес, Яйцо Куриное, Каждый День Адыгейский Сыр, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Яблоко Зеленое. Lunch: Свинина, Суп из Сайры, Индейка Отварная. Dinner: Поварелли Пицца с Грибами, Курага, Свеклы. Snacks/Other: Арахис, Good Food Инжир Сушеный, Фисташки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgalubich's Weight History
|