Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
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49 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2018:
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1783 kcal
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Fat: 53.71g | Prot: 108.82g | Carbs: 209.79g.
Breakfast: Il Raccolto Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alesto Pistacchi Tostati senza Sale, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Milbona Quark Magro, Felicia Bio Mezze Penne 100% Farina di Piselli, Mg Food Crema di Arachidi Cipolla e Peperoncino. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Grandi Riso Riso Basmati, Realvalle Fettine Scelte di Puledro. Snacks/Other: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Banana, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mg Food Farina di Riso al Cioccolato. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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