Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1630 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 69.09g | Carbs: 191.59g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Гармония Сметана 20%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Рагу с Говядиной и Тыквой. Dinner: Мороженое Пломбир, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Мясновъ Ленивые Голубцы, Гармония Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Слива, Фундук Фундук, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сахар, Магнит Яблоко, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata271178's Weight History
|