Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1779 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 115.58g | Carbs: 186.44g.
Breakfast: МарС Марс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Жареная Курица, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Первая Свежесть Котлета. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Какао, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лейхт Анна's Weight History
|