Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 121.43g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Чай с Лимоном, VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Приневское Молоко 1.5%, JLC Творожок с Изюмом 4%. Lunch: Окей Булочка для Гамбургера, Икра Красная, Карусель Картофель Жареный с Курицей. Snacks/Other: VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Зеленый Чай, Приневское Молоко 1.5%, Бублик, Карусель Картофель Жареный с Курицей. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 2 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|