Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
100.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 56.59g | Carbs: 152.79g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, На здоровье Хлеб с Отрубями, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Велком Сосиска Докторская, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|