Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 123.80g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Апельсин, Банан, Чернослив, Избенка Творог Мягкий Малина 6%, Dabur Чаванпраш, Капучино, Овсяноблин. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, О'кей Пирог Осетинский с Сыром. Dinner: ВкусВилл Кета Стейк Замороженный, Тыквенные Семечки, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Кабачки, Петрушка, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|