Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
90.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
2172 kcal
|
Fat: 92.42g | Prot: 174.00g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Żytni. Dinner: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Wielkopolski Olej Rzepakowy, Biedronka Warzywa na Patelnie, Bułka Tarta, Jajko, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem. Snacks/Other: Terravita Czekolada ze Skórką Pomarańczy. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|