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어제 저녁에 초밥먹어서 그런가? 10피스정도 먹었는데 반정도는 밥을덜거나 위에 회만먹었건만..배부르게 먹었으면 억울하지나 않을건데 ㅋㅋ 초밥도 피해야할것 같다. 오늘도 모닝변. 눈뜨자마자 계속 두통땜에 머리아픔. 저널 지워져서 다시 씀.
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71.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2018:
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982 kcal
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Fat: 51.36g | Prot: 88.31g | Carbs: 41.42g.
Dinner: 양파, 부추, 오뎅꼬치, 내 순대국. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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