Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
126 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1783 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 57.50g | Carbs: 257.21g.
Breakfast: Zdrowa Chalwa, Cukier Brązowy, Łaciate Mleko 0,5%, Granola. Dinner: Cukier Brązowy, Winogrona, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. Snacks/Other: Czerwona Papryka, Biedronka Szynka Konserwowa, Serek Śmietankowy do Smarowania, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Banan, Ananas, Pomarańcze. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|