Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
103.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1928 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 179.02g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Krone Fisch Räucherlachs, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: REWE Beste Wahl Geflügel Wiener mit Rapsöl, Sonnen Bassermann Linsen-Eintopf mit Würstchen. Dinner: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Grandessa Tiramisu Eis. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JürgenX62's Weight History
|