Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 100.07g | Carbs: 135.79g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яшкино Вафли Шоколадные, Вип Продукт Льняная Каша с Зародышами Пшеницы, Кофе с Молоком. Lunch: Рафинад, Сухари. Dinner: Сметана, Сырники Домашние. Snacks/Other: Макароны Отварные, Курица Гриль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|