Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 86.64g | Carbs: 164.56g.
Breakfast: Яйцо, Fazer Сухарики Ржаные, Тёма Творожок с Грушей, Fruit-Tella Звери Mix, Кофе с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Barilla Макароны, Глобус Кукуруза, Красные Помидоры. Dinner: Astoria Соус Сырный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Морская Капуста. Snacks/Other: Bonvida Горький Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Fazer Сухарики Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik-220w's Weight History
|