Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
99.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1962 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 87.47g | Carbs: 274.94g.
Breakfast: Карусель Батон Молочный, Яйцо (Целое), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Авида Молоко 2,5%, Карусель Батон Молочный, Рыбный Суп. Dinner: Каравай Батон Урожай, Авида Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Котлеты из Индейки, Рис Отварной. Snacks/Other: Карусель Батон Молочный, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Слива. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|