Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1003 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 16.93g | Carbs: 33.49g.
Breakfast: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa. Dinner: Smalec, Chleb na Smalcu, Ampro Mleczko Kokosowe, Dynia. Snacks/Other: Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%. more...
|
|
1059 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Driving - 40 minutes, Housework - 2 hours, Samsung Health - 19 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Nareszcie po 3 tygodniach spadek. Wagą stała jak zaczarowana, glikemia najpierw spadła że 127 do 109, później zaczęła rosnąć 🙄 Dzisiaj nareszcie wagą w dół a glikemia 98. Dobry początek dnia, czego i Wam życzę 😀
06 Oct 18 by member: Jolenia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|