Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 107.81g | Carbs: 60.92g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Bombbar Арахисовая Паста, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Сосиска, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Миндаль, Adal Творог 5%. Snacks/Other: Красные Помидоры, Сосиска, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|