Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 87.99g | Carbs: 89.02g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Авокадо Авокадо, Авокадо Салат с Индейкой, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_karass's Weight History
|